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Posted by あしたさぬき.JP at

2008年06月20日

筋トレ

 6月に、無事、56歳になった。
助けられて、生かされていることに、感謝して、
また、次に一年が始まることが、とてもうれしい!

 とはいえ、体の方は、やっぱりあちこち言うことが出てくる。
5月中、肩こりから、頭痛、倦怠、胃のむかむかまで続いて
ちょっと大変でした。

 それで、温泉、接骨、プールのお世話になり、
家では、朝のラジオ体操に、
6月から、寝る前の、筋トレをプラス。

え〜!筋トレ!
 前屈、V字バランス、腹筋、腕立て伏せ。
いや〜!どれもまともにできないオドロキ
腹筋が1回もできないのはビックリ!
 でも、15日続いたら、少し動けるようになりました。
肩も軽くなってきた!ちょっとうれしい!ニコニコ

でもね〜!今度は、腰が微妙に痛いのよね〜!
接骨の先生に、相談しながら、
うんしょ!うんしょ!と、やってます〜!スマイル  


Posted by とぐち at 17:16Comments(1)日記

2008年06月07日

アルッテ芸術祭

友人が参加するそうです!
ゆいサークルのサンシン演奏です。

田町から丸亀町商店街 仮装行列 12:30~14:00

丸亀町ドームライブ 14:00~

サンポート石の広場ライブ 15:00~

詳しくは、アルッテ芸術祭ブログ
http://arute.ashita-sanuki.jp/e25736.html  


Posted by とぐち at 05:53Comments(0)日記

2008年06月04日

仏生山公園の温水プール

とぐちが、自転車で移動する南端がここ。
(昔は香川町まで行ってた。)

毎週水曜日にプールで歩け歩けをしています。
参加募集中との事です。
楽しいですのでおさそいしま~す!

第1期 浮・浮・楽・楽 (うきうきらくらく)水中ウォーキング教室
http://www.taka-spo.or.jp/event_bup.html

高松市立仏生山公園温水プール
http://www.taka-spo.or.jp/bup1.html

(08.5.4 前池からプールの建物)


 法然寺から、南を望むと、山々が美しいです。
今日は、雨上がりで、緑がきれいでした。
阿讃山脈(あさんさんみゃく)まで見えるのかしら?  


Posted by とぐち at 20:56Comments(0)日記

2008年04月28日

春の小川

 林の元飛行場の、西の端を流れている小川です。
四季折々、楽しみな所で、時々自転車で走っています。

(08.4.15)




  


Posted by とぐち at 18:23Comments(0)日記

2008年04月13日

ぎっくり腰だ~!

 ぐぎっ ぐぎっ ときて、あっ、やば!
そのまま、横になってそっとしていた。
痛くもなんともない。
よし!
すわって、立ち上がろうとしたら、う、う、やっぱり痛い。
なんとか、立ち上がって、伝い歩きができる。
よし!
(へんだなぁ~!前の時は起きれなかった。ーー忘れたころにやってしまう。)

 自転車押して、病院へ(一番近い外科)。
先生:どうしたんの?朝起きれんかった?仕事の時?

言いたくないので、すわっててとか、ごまかしてたらしつこく聞かれる。
しゃーない!

私:実は、足の爪、切って、終わってから、背伸びしたら、その、ぐぎっっと!
  情けないのですが...

先生は、(笑いそうにして)腰の体操を教えてくれた!

結局、背骨はなんともなくて、ぎっくり腰。
痛み止めの、注射して、お薬もらって帰りました。

元気なのに、寝てるだけで、つまらん!
せっかく休みもらったのに、あれもしよう、これもしようと思うのだが、
友人が怒っている顔が目に浮かぶ、今のところ、静かに寝ています。  


Posted by とぐち at 01:49Comments(2)日記

2008年04月02日

ファイブアローズの試合をみにいきました。

 はじめての、スポーツ観戦!
バスケットボールの試合をみにいきました。 

高松ファイブアローズー大阪エヴェッサ

  http://www.takamatsu-fivearrows.com/games/index.html

どちらのチームも、すごい、かっこよかったです。
身長2m って、私より50cm高いなぁ!

ダンクってよっぽど、条件がそろわないとできないんです。
ロングシュートとか決まると、すご~いの!!

(08.3.30 体育館の前の車)

  


Posted by とぐち at 21:55Comments(0)日記

2008年03月26日

男と女の間には 2

男と女の間には...
先日、長谷川きよしさんのうたを、紹介しましたが...

私は、先日、若い友人たちの、別れに、あいまして、少々落ち込んでいます。

 おんなは、好きな人のために、少しずつ、少しずつ、無理をして、がまんして、
がまんが、からだにいっぱいになった時に、こころがこわれてしまって、
好きな人と、つながっていたものが、切れてしまうのでしょうか...

 おとこは、おんなのやさしさに、おんなのこころの見失って、
愛する人に、おとこのこころは、とどかなくなるのでしょうか...

 愛する人との別れは、自分の、存在の一部を削られること、
立っているバランスがむつかしくなります。
(寂しいとか、悲しいとかよりも、生きているのがむつかしい。)

 こころの修復には時間がかかるけど、時間はやさしいです。
この次、おふたりが出会うとき、やさしい関係がありますように、
おふたりのしあわせを、切に願っています。  


Posted by とぐち at 06:26Comments(2)日記

2008年03月26日

天竜川に魅せられて!

 JRの東海道線で天竜川を渡った。
天竜川駅を出て、豊田町駅に至る。
がったんがったん ずーと、橋なのだ。

川は、諏訪湖(長野県)から流れ出て、愛知県通って、遠州灘(静岡県)へ!

昔、佐久間に住んでたばーちゃんの話だと、
川が荒れると、上流から家畜が流されてきたと。

天竜川が見たくって駅間を二往復した。

いつか、川をさかのぼって、天竜川のいろんな顔が見てみたい。
夢がひとつ、増えました。

(08.3.20 天竜川のひろ~い川幅の一部)




  


Posted by とぐち at 05:11Comments(0)日記

2008年02月05日

きゃ~!ゆきだ~!

カーテンを開けるとそこは雪国!(大げさ...)

 沖縄生まれのとぐちは、雪がめずらしい。
雪がふってると、テンションが1オクターブぐらい跳ね上がる!

 沖縄は亜熱帯気候で、日本といろいろ違います。
私が沖縄にいた1960年代に最低気温11度とか言われてました。
雪はふらないで、みぞれが降るときがありました。

 初めて雪を見たのは、1971年、高松に留学してきた年の晩秋です。
少し積もった雪に、足跡つけて、昭和町から栗林公園まで行ったのを覚えています。
(授業サボり...)

(08.1.29 我が家!庭猫がおなかすいたと側で言っている...)
  


Posted by とぐち at 08:21Comments(2)日記

2008年01月26日

おとこ度? おんな度?

 年末、友人たちと忘年会の時。
(大きなたこを切りながらいただいていました。)
「ウチの妻は、包丁を洗ってそのままにしているんだ。しまうのは、ぼく!」
「あ、ウチも!」という、話から
どうも、包丁の保存が問題ではなく、出したままだと不安だとの事。

 男性のかたは、包丁を調理器具ではなく、第一に武器としてみているのかな~!と、
最後は笑い話になりました。
 
 写真は、年末に購入したアジきり包丁です。魚がさばけてとってもうれしい!!
(ウチの出刃、刺身包丁、菜切り包丁は、
おばあちゃんが、ケアハウスに移るとき、心残りなようで、持たせました。
一人暮らしで、いい包丁はいらないだろうと思ってたら、意外と不便。)

実は、ここへ包丁の写真を載せるのちゅうちょしました。
私は、おとこ度が高いのかな~!!
  


Posted by とぐち at 17:00Comments(4)日記

2008年01月10日

我が家の光熱費!

 毎年恒例??(去年からブログにアップしてま~す。)
我が家の光熱費です。2006年はばあちゃんが途中までいたので割と大きく変動。
2007年は私一人だったので、大きく変わってないですね。一月約1万円ぐらいね。
  
 家の中で厚着したり、ペットボトルの湯たんぽしたり、いろいろしてます。節約&エコです!晴れ

http://proxy.f3.ymdb.yahoofs.jp/bc/15f0fb2a/bc/%b8%f7%c7%ae%c8%f1.xls?BC1lEhHB2pepMk8C

(これ↑見える?)

 ついでに”我が家”の間取りも見てみて!木材が100年になるとか、雨もりするし、床がぬけたりいろいろですが、
家に守られているような、とてもほっとする家です。  


Posted by とぐち at 16:45Comments(0)日記

2007年12月11日

琴電が高架になった!

 日曜日12/9、琴電の始発で出発!お仕事で~す。

この日は太田ー三条間の、高架の始運転でした。
夜明け前で、まだ暗い。
客が乗る前に何回か試運転したとの事です。
だいじょうぶかな?こわいなぁと思いながら、ワクワクして高架を通過しました!!

(写真は次の日の昼間です。2007.12.10 琴電高架の上から窓の外)

  


Posted by とぐち at 20:32Comments(2)日記

2007年12月01日

白金カイロ

白金カイロって知ってますか?(すみません!ハクキン懐炉で検索してみて!)

とぐちは、ヘルパーをしています。
自転車で移動したりしているので、11月ごろから使い捨てカイロは必需品。
(先日、高松在住の奄美の人と、寒いのだけは慣れないね~!face07

寒いときは、使い捨てカイロをいくつも使っている。
で、もったいないなぁ!と思った、とぐち。
20年前に見たベンジンを使うカイロを思い出したわけ!
で、去年、ハクキン懐炉を手に入れた(なんと!マルナカ栗林南店)。
それを、北国に住む息子が要ると言ったので、試運転だけであげてしまった。

今年も、マルナカ栗林南店に行ったが扱ってないとのこと、
近所の、金物屋さんにもない。
ないとなると、欲しくなる。

どなたか売ってるとこ、ご存じないですか?

  


Posted by とぐち at 19:58Comments(2)日記